【安然空間】是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
本集淺談瑜珈八支，並探討練習體位法的目的。
我們常常以為練習瑜珈就是指走進瑜珈會館裡練習身體延展與柔韌，但其實不然。瑜珈包含了哪些面向呢? 進來節目聽聽
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